Olen fysioterapissa lisäkouluttautunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan. Äitiysfysioterapia on raskaana oleville ja synnyttäneille kohdennettua fysioterapiaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien ratkaisemisessa ja ennaltaehkäisemisessä. Äitiysfysioterapialle keskeistä on tarjota apua muun muassa raskauden aikaisiin tai synnytyksen jälkeisiin lantionpohjan toimintahäiriöihin, vatsalihasten ja jännesauman toiminnallisuuden kuntoutukseen ja lantionseudun kiputiloihin. Keskeisenä osa-alueena on myös neuvonta turvalliseen liikunnan harrastamisen niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin. Ei ole väliä onko synnytyksestä kulunut viikkoja vai vuosia – äitiysfysioterapian keinoin voidaan auttaa pitkänkin ajan jälkeen.

​

Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia ensikäynti tai synnytyksen jälkeinen fysioterapeuttinen jälkitarkastus on kestoltaan 75 minuuttia. Se alkaa haastattelulla, jota seuraa kokonaisvaltainen tutkiminen. Käynnin aikana tutkitaan muun muassa keskivartalon jännesauman (mahdollisen erkauman) tilanne ja toiminnallisuus, testataan keskivartalon toimintakyky sekä mahdollisesti lantionpohjan toimintaa arvioidaan EMG- tai sisätutkimuksella. Käynnin aikana saat yksilölliset harjoitteet, ohjeita synnytykseen valmistautumisesta tai siitä palautumiseen sekä käydään läpi raskauden vaikutukset sinun liikuntaharrastukseen ja ohjataan miten palata liikunnan pariin synnytyksen jälkeen.

​

Löydät minut vastaanotoltani HUH Kampin toimipisteeltä (Eerikinkatu 28, 4 kerros) kolme kertaa viikossa.

Ajanvarauksen löydät osoitteesta www.huh.fi/ajanvaraus - tervetuloa vastaanotolle!